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熱中症対策


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昨日主人は日中外の作業をしていて
熱中症の症状を感じ早めに引き上げました。

そういうときの対処の準備をしておかないと
ならないと痛感しました。
意識がしっかりしているときは体を冷やす必要が
ありますね。冷えピタや保冷剤で首筋から
冷やし、それからぬれタオルで体を丁寧に
押えるように拭きました。
 
ポカリスエットや青汁とちょうどいただいた
コーンスープの冷製で体内も冷やします。

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しかし取りあえず猛暑のときは力仕事は控えめに
そして頑張らないことです。
私の従妹は40代で猛暑の夏に草取りを長くやり過ぎて
あとから脳内出血を起こしたのです。
頑張りすぎないということを彼女が私たちに教えてくれました。

彼女の友人も数人こちらを見て下さっているので
還暦を過ぎ、施設にてゆったりと過ごしていることを
ご報告します。そして熱中症にはくれぐれも気をつけるように
よく注意してくれています。

まだ直接の面会はできないので、メールとリモートで
話すだけですが、近くにできた東京インテリアのカフェが
素敵なので、そこに一緒に行ける日を楽しみにしています。

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このような猛暑の中でも主人が大切に育てているネジバナが花を
開き始めました。私が以前知らずに抜いてしまったので
今は鉢に揃えて見守っています。119.png


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百合は元気で今日もガーデンの中心に咲いてくれてます。
アガパンサスも毎年増えてくれてます。
この色合いと花の付き方が素敵です。
和名「紫君子蘭」、南アフリカ原産の暑さに強くて
寒さにも強いという有り難い花です。

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さて今日はたくさんいただいたジャガイモで
ヴィシソワーズを作って冷やしておきます。

大人しくNHKBSプレミアムで「庭物語」を見ることにします。



by akageno-ann | 2022-06-28 07:51 | 老育 | Trackback