インドの思い出と熱中症対策

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いよいよ雨の多い季節になりますね。今年の雨もまたいろいろ不安があります熱中症にも気をつけたい時期です。

先日　日テレ「イッテQ」で「出川の歩き方インド」が、楽しい番組でした。
デリー　ジャイプール　アグラの三都市でしたがかつて住んでいた頃と変わらない場所も多くて懐かしくなりました。
この時期デリーは日中摂氏40度の日も少なくなかったです。
水分補給と日向に出ないこと、ゆったり暮らすことを心がけていました。エアコンは付けていましたが遮光性の高いカーテンをして、電灯などは極力抑えていました。

ジャイプールでは当時の日本人学校の修学旅行が行われ、象に乗って周遊したこと、みんな思い出の一つにしてくれているでしょうか！？

アグラには二度行きました。今はかなり観光客が

たくさん来ているようでした。

このときは実に閑散としていて写真も撮りやすかったです。

川を挟んだ対岸に黒いタージができていたら

素晴らしかったであろうと思います。

インドの夏は食事はガランマサラなどとよばれる

香辛料のミックスされたものでの料理が多く

それが体調を整えています。

日本でもギャバンのガランマサラの小瓶を用意していまして、カレーは元より一振りよく使いますが、夏には味が引き締まりいいです。

どうぞ健康にお過ごし下さい。