インドとカレーと加齢

見上げれば、どこも美しい春先の

花たちが満開に

庭のクリスマスローズのうつむき加減になんとなく清楚さを感じます

WBC敗退でショックですがラジオ放送だったので
立ち直り早いです





先日のテレビ番組でカレーは認知症予防に役立つと、聞いて、カレー大好きな私は大喜びしています
普段でもスパイスは身体にいいと思っていて、ちょっと風邪気味かな？？と思うと、カレーを作ります
あの香りに元気が出るのです
諸説あるでしょうがインド人は認知症が少ないとか・・・しかし平均寿命は日本が長いので、一概には言い切れませんね
でも刺激的なことは間違いないし
脳は80才を超えても成長すると、聞いて、信じることに
ピアノも語学もサボっていたのでまた再開しようと思いました


　　

冬枯れのガーデンにあちこち花が開いて楽しい　　

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カレーのスパイスがいろいろ効くというのは

昔からインドにいた友人から聞いていました

ガランマサラをよく使います

ターメリックの中のクルクミンが

脳に良い刺激を与えてくれそうです

とにかくカレー好きなので

先日も主人が私の旅からの帰宅時に

カレーと味噌汁を作ってくれていて

とても元気になれました

旅も　祭りも大変だったのですが

帰宅してすぐに老人会の送迎や

カラオケなどのお茶の世話などもあり

東京への移動など忙しくて

疲れた疲れたと言いながら

動いている方が気が紛れて

ただしっかり休もうと、今日はちょっと友人が

訪ねてくれたのでささやかな夕食を差し上げました

同年配の人で　介護もずっとされて

今が一番安らぎのときかもしれない、との

彼の言葉は重みがあり、その中に癒やしも

感じられました。